Протеин - Форум города Рыбное и района - Рыбное Онлайн - RybnoeNet
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 1 из 1
  • 1
Модератор форума: manyunya  
Форум города Рыбное и района » Город Рыбное » Спорт в городе » Протеин
Протеин
ShmatДата: Ср, 2019-03-27, 13:53:36 | Сообщение # 1
Недавно поселившийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Отсутствует
Сменил недавно работу, появилось больше свободного времени для занятий активным спортом. Для того, чтобы добиться нужных результатов и увеличить мышечную массу, хочу начать принимать протеин. Подскажите, какой протеин лучше взять и долго ли он усваивается в организме.
 
VanyaДата: Ср, 2019-03-27, 13:57:29 | Сообщение # 2
Недавно поселившийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 10
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Отсутствует
Во время ударных тренировок, организм съедает собственный мышечный белок, поэтому приветствую ваше решение начать принимать протеин. Обычно спортсмены употребляют его после тренировок и по утрам в виде коктейлей, а я, например, предпочитаю принимать протеин в виде протеинового печенья или батончиков, например вот таких, как bombbar, из магазина спортивного питания в СПб https://activsports.ru/bombbar-protein-bar-60-gr/ Посмотрите.
 
KravetsДата: Ср, 2019-03-27, 14:02:06 | Сообщение # 3
Недавно поселившийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 11
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Отсутствует
По поводу того, какой протеин лучше взять, вам нужно посоветоваться с продавцами спортивного питания, они должны быть в курсе. В продаже протеин есть в магазинах спорттоваров, в специальных отделах.
 
MixitДата: Ср, 2019-03-27, 14:06:13 | Сообщение # 4
Недавно поселившийся
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Репутация: 0
Статус: Отсутствует
Все виды протеина усваиваются быстро, кроме козеина, который советуют принимать на ночь. Кстати, если вы хорошо полноценно питаетесь, то без протеина, скорее всего, вам можно обойтись.
 
Форум города Рыбное и района » Город Рыбное » Спорт в городе » Протеин
  • Страница 1 из 1
  • 1
Поиск: